胸を縛ることは、多くのトランスマスキュリン、ノンバイナリー、そしてジェンダーの多様な人々の生活において重要な役割を果たしている、ジェンダー肯定の実践です。性別違和を大幅に軽減し、精神的な健康を改善することができますが、安全性が重要です。
この記事では、胸部バインダーに関する最新の医学研究、より安全に使用するための実用的なヒント、Transform Transwear の胸部バインダーがどのようにして快適さとケアであなたの旅をサポートできるかについて説明します。
画期的な研究：胸部包帯の健康への影響
研究：トランスジェンダー成人における胸部包帯の健康影響
著者: Peitzmeier 他
掲載誌：文化、健康、セクシュアリティ、2017年
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研究者たちは、胸を縛られた経験を持つトランスジェンダーおよびジェンダー多様性を持つ成人1,800人を対象に調査を行いました。調査の結果、胸を縛ることは精神衛生上大きなメリットをもたらす一方で、安全に行われなければ身体的な影響も及ぼす可能性があることが明らかになりました。
主な調査結果:
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参加者の97％が、拘束による少なくとも1つの身体的症状を報告した。
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最も一般的な症状：息切れ、胸痛、過熱、皮膚の炎症
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市販のバインダー（ 当社のバインダーコレクションにあるようなもの）は、包帯やテープなどの間に合わせの方法よりも安全です。
フォローアップ調査と専門家の指導
1. 青少年健康調査（2019年）
13～24歳の若者も、毎日長時間着用することで身体的な不快感を感じることは多いものの、ビンディングによって精神的な健康状態が改善されたことが示されています。
2. トランスジェンダーの健康実践（2020年）
教育が鍵でした。安全で拘束力のあるアドバイスを受けたトランスジェンダーの人々は、長期的な健康への影響が少なかったのです。
3. WPATHケア基準（バージョン8）
世界トランスジェンダー健康専門家協会は現在、次のようにアドバイスしています。
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睡眠中や運動中に締め付けません
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1日8～12時間を超えて着用しないでください
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適切にフィットする、目的に合わせて設計されたバインダーを使用する
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回復のために休息日を設ける
より安全に縛る方法
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高品質のバインダーをお選びください。テープや包帯は使用しないでください。当社の圧縮バインダーは安全性と快適性を考慮して設計されています。
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正しいサイズをお選びください。決して小さめのサイズは避けてください。当社のバインダーサイズガイドが、最適なサイズを見つけるお手伝いをいたします。
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装着時間の制限: 1日12時間以内を目安にしてください。
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バインダーを着けて眠らないでください。休憩や激しい運動の前には外してください。
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スキンケアを優先する: バインダーの下の肌を清潔にし、保湿します。
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回復時間を組み込む: 少なくとも週に 1 日は、拘束から休むようにしてください。
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取り外した後のストレッチ: 深呼吸と軽い肩のストレッチは緊張を和らげるのに役立ちます。
最も人気のあるバインダー
安全でサイズも豊富なバインダーのラインナップをご覧ください。
XXSから5XLまでご用意しております。オーストラリアとニュージーランド全土に発送いたします。
最後に
バインディングは、深く肯定的な行為ですが、他の身体的な道具と同様に、慎重に使用することで最も安全です。研究によると、適切な情報、製品、そしてサポートがあれば、心身の健康を守りながら安全にバインディングを行うことができることが示されています。
私たちは、お客様がより快適に体と向き合えるよう特別に設計されたバインダーを提供できることを誇りに思っています。
ヘルプが必要ですか?
当社のチームへのお問い合わせは hey
@transformtranswear.com.auまで。
参考文献
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Peitzmeier SM、Gardner IH、Weinand JD、Corbet AL、Reisner SL. (2017).トランスジェンダー成人における胸部包帯の健康影響：地域参加型横断研究. Culture, Health & Sexuality. 詳細はこちら
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Inwards-Breland DJ, et al. (2019).トランスマスキュリンの青年および若年成人におけるバインダー使用と身体的健康状態. Journal of Adolescent Health .
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Wernick JA, et al. (2020).トランスジェンダーおよびノンバイナリー成人における胸部包帯の認識と実践.トランスジェンダー・ヘルス.
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WPATH (2022).トランスジェンダーおよびジェンダー多様な人々の健康のためのケアの基準、バージョン8 。
