LIGAÇÃO DE PEITO SEGURA, CONFORTÁVEL E EFICAZ

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Dicas para uma ligação segura

  1. Nunca use sua pasta por mais de 8 horas por dia e faça pausas sempre que possível e prático.

  2. Não use sua pasta enquanto dorme ou se exercita.

  3. Se sentir alguma dor ao usar a pasta, remova-a imediatamente.

  4. Se você sofre de asma, lúpus, escoliose, fibromialgia ou qualquer condição que afete sua respiração, consulte um médico antes de usar uma cinta.

  5. Tire pelo menos um dia de folga por semana.

  6. Ao remover a cinta, respire fundo várias vezes para garantir que não está sentindo nenhuma dor e para permitir que os músculos se estiquem.

  7. Se você estiver apresentando algum sintoma pulmonar, como aqueles que podem ocorrer com o COVID-19, você não deve usar sua pasta.

  8. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a vinculação segura, consulte seu médico.

Fontes:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/breast-binding

https://www.transhub.org.au/binding

https://www.transhub.org.au/covid/binding

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